«Էրեբունի» բժշկական կենտրոն

Աշունը շատերիս սիրած եղանակն է․ գեղեցիկ գույներ, թարմ օդ, քայլելու հաճելի եղանակ։ Սակայն, եթե երբեմն զգում եք աչքերի չորություն կամ արդեն ունեք չոր աչքի համախտանիշ, կարող եք նկատել, որ հենց այս ամիսներին աչքերի անհարմարությունը ուժեղանում է։

Երբ երեկոներն ավելի սառն են դառնում, իսկ օդի խոնավությունն անկայուն է, մեր աչքերն ավելի արագ են կորցնում իրենց բնական խոնավությունը։ Աչքի պաշտպանական շերտը պահպանում է խոնավությունը և ապահովում է հարմարավետություն, սակայն աշնան քամին, ցուրտ օդը կամ փակ տարածքների չոր մթնոլորտը կարող են այն թուլացնել։ Արդյունքում՝ աչքերը սկսում են ավելի շուտ չորանալ, և ի հայտ են գալիս արդեն շատերին ծանոթ զգացողություններ՝ աչքերի քոր, թեթև այրոց, լարվածություն կամ ժամանակավոր մշուշոտ տեսողություն։ Երբեմն նույնիսկ փողոց դուրս գալը կամ երկար աշխատանքն էկրանով բավական է, որ այս ախտանիշները նկատելի դառնան։

Օդը դառնում է ավելի չոր

Սառը օդը քիչ խոնավություն ունի, ու հենց դրա պատճառով աչքերի պաշտպանական շերտը շատ արագ գոլորշիանում է։ Եթե դրա հետ միանա նաև քամին, ապա աչքերը կարող են բառացիորեն մի քանի րոպեում զգալ չորություն ու անհարմարություն։

Տանը ջեռուցումն իր ազդեցությունն ունի

Աշնանը մենք շատ ենք լինում փակ տարածքներում, իսկ ջեռուցման համակարգերը սենյակի օդը դարձնում են ավելի չոր։ Այդ իսկ պատճառով շատերը հենց տանն ավելի ուժեղ են զգում աչքերի գրգռվածություն։

Սառը–տաք անցումները

Դրսի սառը օդից ներս մտնելը տաք սենյակ․ աչքերը միանգամից արձագանքում են այդ փոփոխությանը։ Հանկարծակի ջերմափոխությունը հաճախ ուժեղացնում է աչքերի չորությունը կամ թեթև այրոցը։

Ավելի երկար ժամանակ համակարգչի առջև

Աշնանը սովորաբար ուսման, աշխատանքի ու նոր ծրագրերի շրջան է, ու դրա պատճառով էկրանի առաջ անցկացնում ենք ավելի շատ ժամանակ։ Երբ երկար կենտրոնանում ենք էկրանին, թարթում ենք քիչ, և աչքի մակերևույթը չի ստանում անհրաժեշտ խոնավությունը, որը պետք է հավասարապես բաշխվի։

Ժամանակակից մոտեցումներ չոր աչքի համախտանիշի գնահատման, կառավարման մեջ

Այս հատվածը միայն ներկայացնում է ընդհանուր պատկերացում, ոչ թե ինքնաբուժման առաջարկներ։ Չոր աչքի կառավարման մոտեցումները կախված են անհատի կարիքներից և կատարվում են միայն մասնագետի կողմից։

Արցունքային թաղանթի գնահատում

Ժամանակակից սարքերը թույլ են տալիս չափել արցունքային շերտի կայունությունը, գոլորշիացման արագությունը և գեղձերի վիճակը՝ հասկանալու աչքերի չորության իրական պատճառը։

Աչքերի երկարատև խոնավություն ապահովող միջոցներ

Մասնագետը կարող է առաջարկել տարբերակներ, որոնք ավելի երկար են մնում աչքի մակերեսին՝ կախված անհատական կարիքներից։

Արագ և քիչ ներթափանցող միջոցներ աչքերի խոնավությունը պահպանելու համար

Որոշ դեպքերում մասնագետները կիրառում են մեթոդներ, որոնք օգնում են արցունքային շերտին երկար մնալ աչքի մակերևույթին՝ ապահովելով ավելի լավ արդյունք և հարմարավետություն։

Ե՞րբ դիմել մասնագետի

• եթե ախտանիշները հաճախակի են

• եթե խանգարում են աշխատանքին կամ կենտրոնացմանը

• եթե չեն մեղմվում ընդհանուր ինքնախնամքով

Մասնագետը կարող է պարզել իրական պատճառը և առաջարկել լավագույն մոտեցումները։

Հասկանալով պատճառները, ուշադրություն դարձնելով առաջին ախտանիշներին և հետևելով հիմնական ինքնախնամքի խորհուրդներին՝ հնարավոր է ամբողջ եղանակի ընթացքում ավելի լավ զգալ։ Իսկ եթե անհարմարությունը շարունակվում է, մասնագիտական գնահատումը միշտ անվտանգ և ճիշտ քայլ կարող է հանդիսանալ։